วันศุกร์ที่ 8 พฤษภาคม พ.ศ. 2552

ความวิตกกังวล ความเครียด กับการเขียนวิทยานิพนธ์

การเขียนวิทยานิพนธ์เป็นงานเขียนที่ประกอบด้วยความตึงเครียดพอสมควร เพราะมีเงื่อนไขหลายอย่างคอยบีบเค้นให้คนเขียนเกิดความวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจาก
1. กลัวเขียนเสร็จไม่ทันตามกำหนดเวลาเพราะไม่มีความชำนาญในการเขียน
2. หาข้อมูลไม่ทัน
3. วิเคราะห์ไม่ได้ คิดไม่ออก
4. งานยุ่ง เจ็บป่วยทำให้เขียนวิทยานิพนธ์ไม่ทัน
5. เหตุผลร้อยแปดพันเก้าอะไรก็ได้ยังไงก็ไม่น่าจะทัน
6. วิตกกังวลเกินเหตุ

เหตุผลข้างต้นสามารถทำให้คุณ ๆ เครียดและวิตกกังวลได้อย่างมากครับโดยเฉพาะคนที่มีลักษณะตามข้อ 6. ก็จะยิ่งทำให้เกิดความวิตกมากเป็นหลายเท่า สำหรับแนวทางแก้ไขดังนี้ครับ
1. ทั้งหลายทั้งปวงถ้าวางแผนดี ๆ แต่เนิ่น ๆ ก็จะไม่มีปัญหา การวางแผนล่วงหน้าจะช่วยแก้ปัญหา การหาข้อมูลไม่ทัน การวิเคราะห์ไม่ออก
2. เลือกเนื้อหาที่ตนเองถนัด หรือมีข้อมูลดังที่เคยกล่าวไปแล้ว

หากเกิดเหตุสุดวิสัยเช่น เจ็บป่วย งานยุ่งมาก หรือย้ายงาน เปลี่ยนตำแหน่งไม่มีเวลาถ้าไม่มีเวลาจริง ๆ ก็ต้องหาทางออกครับ เช่น ใช้ลูก ใช้หลาน ใช้ลูกน้อง ช่วยหาข้อมูล ถ่ายเอกสาร พิมพ์งาน และจิปาถะ ทำไงได้ครับก็มันคับขันนี่ครับ ทั้งหลายทั้งปวงถ้าเรื่องที่เขียนอยู่ในความถนัดของตนเองอย่างน้อยมันก็ทำให้มั่นใจเกินครึ่งไปแล้วครับ สำคัญที่สุดเลยอย่าวิตกจนเกินเหตุครับเพราะจะทำให้คนรอบข้างเบื่อเราได้ง่าย ๆ

สุดท้ายครับ ถ้ามันจะเกิดเหตุเขียนไม่ทันเพราะประมาท เลินเล่อ อันนี้ไม่มีข้อแนะนำครับ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น